Как сохранить хорошую осанку и избежать болей в спине?

Если шуточки про возраст уже не вызывают смех, а болевые ощущения в спине отвлекают от работы и комфортного существования, то пора что-то менять в этой жизни, согласны? Предлагаем в этой статье рассмотреть простые, но действенные способы по сохранению или достижению хорошей осанки. Обращаем внимание на то, что это способы актуальные для случаев, когда нет необходимости […]

Здоровый сон ребенка – основные правила для его сохранения

Почти каждая мама рано или поздно сталкивается с проблемным сном своего ребёнка, и это может зависеть от множества факторов. Предлагаем в этой статье рассмотреть основные аспекты здорового сна ребенка, чтобы быть более уверенными в этом вопросе и выработать план действий в случае внезапных нарушений. Основные киты, на которых стоит этот заветный качественный сон: режим, ритуалы […]

Как позаботиться о шее и зоне декольте в домашних условиях?

Многие женщины регулярно ухаживают за своим лицом, но часто забывают обратить внимание на шею и область под ней. Также верно, что признаки старения начинают появляться очень рано, особенно если вы не улучшаете свой ежедневный уход. Важно использовать одни и те же средства по уходу за кожей в зонах этих областей, чтобы поддерживать тон и эластичность […]

Как вернуть подтянутый овал лица без хирургического вмешательства?

Возрастные недостатки на кожи так или иначе дадут о себе знать, пигментные пятна, морщины, второй подбородок, обвисание кожи. Возраст – это не приговор, а лишь череда необходимых действий, которые нужно осознанно выполнять, чтобы сохранить свою естественную красоту и молодость.  В косметологии существует огромный выбор омолаживающих процедур, но в этой статье мы поможем вам разобраться, как […]

15 советов по выбору подушки

Офисные сотрудники теряют в общей сложности 85 миллионов рабочих дней в год из-за болей в спине. У вас в последнее время болит спина и шея? Несмотря на то, что существует множество состояний, которые могут напрягать или нарушать работу мышц спины, одним из них является плохая поддержка стула. Исследования показывают, что 86% работников проводят в сидячем положении весь день, ежедневно. Выбор правильной […]

Советы по выбору ингалятора

Ингаляторы — это медицинские приборы, предназначенные для проведения ингаляционной терапии в домашних условиях и в медицинских учреждениях. Небулайзеры, которые являются одним из видов ингаляторов, различными способами создают мелкодисперсный аэрозоль из лекарственного средства для последующего вдыхания пациентом через маску или загубник с целью лечения и профилактики заболеваний средних и нижних дыхательных путей. Данная информация поможет в выборе […]

Идеальный контур лица, утонченные скулы и минимум потраченного времени. Чем заменить массаж лица и уже надоевший фейсбилдинг?

С повязкой-бандажом для коррекции овала лица больше не нужно тратить время на массаж и походы к косметологам. Можно заниматься любимым делом и при этом наслаждаться красотой. Забота о вашем лице под контролем, с помощью челюстного бандажа вы получите следующие результаты: подтягивание контуров лица; подчеркивание скул; предотвращение появления второго подбородка и обвисания кожи; устранение отёчности; укрепление […]